CHARLENE COMMENTI
Accompagnatrice en santé hormonale
Bienvenue
Je suis Charlène, accompagnante en santé féminine
PRATIQUE DU YOGA DES HORMONES
APPROCHES PSYCHO-CORPORELLES POUR UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE POUR SOULAGER TES DOULEURS DE REGLES
Accompagnement personnalisé pour retrouver l’équilibre hormonal
J’ai créé un programme d’accompagnement simple, clair, guidé et à ton rythme pour que tu puisses retrouver l’équilibre hormonal en quelques semaines seulement.
Je te propose d’associer le yoga hormonal, des techniques thérapeutiques naturelles (alimentation, micro-nutrition, phytothérapie), ou encore des pratiques d’auto-soins, pour que tu puisses te reconnecter à tes pouvoirs d’auto-guérison, retrouver une relation sereine avec ton cycle menstruel et redevenir souveraine de ton corps.
Cours de yoga des hormones
Le yoga est avant tout un cheminement qui engage le corps et l’esprit. Le yoga des hormones est bien un mélange de prise de conscience du corps, de la tête au bassin, en passant par une pratique posturale simple, mélangeant ouvertures, étirements, compressions, toujours dans la douceur et à son rythme, la mise en place de respirations, auquel on ajoute le pouvoir de la visualisation et de l’intention. L’objectif étant pour chaque pratiquante de recréer une communication entre la tête (hypophyse, hypothalamus) et le bassin (ovaires) la plus fluide possible, permettant au corps de s’autoréguler correctement et de retrouver un équilibre hormonal et un corps en bonne santé générale.
1) MON LIVRE
Chaque mois, ton corps te parle… parfois par des douleurs, parfois par une fatigue qui t’écrase, parfois par des émotions qui débordent.
SPM, TDPM, endométriose : trop souvent, on t’a dit que c’était « normal », que tu devais « faire avec ». Ce livre est né pour offrir une autre voie.
Une voie qui te permet de comprendre vraiment ce qui se passe dans ton corps, d’apaiser ce qui fait mal et de te libérer de ce cycle de souffrance.
Un guide doux, profond et transformateur, pour t’accompagner vers plus de stabilité, de sérénité et de puissance intérieure.
2) FORMATION EN LIGNE
Un chemin guidé pour comprendre ton cycle, soulager tes douleurs, réguler ton corps et retrouver une autonomie réelle face à ton vécu menstruel.
Deviens LIBRE ET autonome dANS ta santé menstruelle
Investir en toi est une valeur sûre : tu verras ta vie de femme se transformer et un bien-être s’installer durablement !